Avec un ado, interdire le téléphone ça marche combien de temps ?
Publié le 16 Mai 2026 · The Wood Friend · Temps de lecture : 5 minutes Avec un ado, interdire le téléphone ça marche combien de temps ? Cinq minutes ? Dix ? Et surtout, ça crée quoi comme relation ? La guerre que personne ne gagne Vous confisquez le téléphone. […]
Mon enfant ne mange plus le dimanche soir : quand l’anxiété scolaire appelle un allié physique
Publié le 23 Mai 2026 · The Wood Friend · Temps de lecture : 4 minutes Mon enfant ne mange plus le dimanche soir : quand l’anxiété scolaire appelle un allié physique Il fixe son assiette. Demain c’est lundi. Il n’a pas les mots pour dire ce qui lui fait peur. Vous voulez […]
Tout le monde sait qu’il faudrait décrocher. Presque personne ne le fait.
Publié le 16 Mai 2026 · The Wood Friend · Temps de lecture : 5 minutes Tout le monde sait qu’il faudrait décrocher. Presque personne ne le fait. Une étude Ipsos BVA-CESI de janvier 2026 révèle l’écart entre l’intention et l’action et pointe vers une solution surprenante. Le fossé entre savoir […]
La règle des 23 minutes : le vrai coût de chaque notification
Publié le 23 Mai 2026 · The Wood Friend · Temps de lecture : 4 minutes La règle des 23 minutes : le vrai coût de chaque notification Chaque notification vous coûte 23 minutes. Pas la notification elle-même, les 23 minutes qu’il faut à votre cerveau pour retrouver le même niveau de concentration. […]
Pourquoi les apps de méditation ne marchent pas (et ce qui marche)
Publié le 23 Mai 2026 · The Wood Friend · Temps de lecture : 7 minutes Pourquoi les apps de méditation ne marchent pas (et ce qui marche) Headspace, Calm, Petit Bambou : 100 millions de téléchargements. Et pourtant, 95% des utilisateurs abandonnent avant 30 jours. Le problème n’est pas la méditation. C’est […]
7 preuves scientifiques que toucher du bois change votre cerveau
Publié le 23 Mai 2026 · The Wood Friend · Temps de lecture : 7 minutes 7 preuves scientifiques que toucher du bois change votre cerveau Ce n’est pas une croyance populaire. Ce n’est pas du marketing. Sept études publiées dans des revues scientifiques internationales démontrent que le contact physique avec le bois […]
Le droit à la déconnexion en 2026 : votre charte est un PDF, pas une solution.
Publié le 24 avril 2026 · The Wood Friend · Temps de lecture : 5 minutes Le droit à la déconnexion en 2026 : votre charte est un PDF, pas une solution. Depuis 2017, les entreprises de plus de 50 salariés doivent négocier le droit à la déconnexion. En 2026, 39% des salariés […]
Réseaux sociaux interdits aux moins de 15 ans : interdire ne suffit pas
Publié le 17 avril 2026 · The Wood Friend · Temps de lecture : 5 minutes Réseaux sociaux interdits aux moins de 15 ans : interdire ne suffit pas La France vient de voter l’interdiction des réseaux sociaux aux moins de 15 ans. L’Assemblée nationale en janvier, le Sénat en mars 2026. Entrée […]
Le privilège de la déconnexion : pourquoi ne pas être joignable devient un luxe en 2026
Publié le 24 avril 2026 · The Wood Friend · Temps de lecture : 5 minutes Le privilège de la déconnexion : pourquoi ne pas être joignable devient un luxe en 2026 Le cabinet de tendances WGSN a identifié le « Digital Privilege » comme l’une des tendances majeures de 2026. Pouvoir se déconnecter sans […]
Burn-out algorithmique : quand l’IA épuise au lieu de soulager
Publié le 10 avril 2026 · The Wood Friend · Temps de lecture : 6 minutes L’intelligence artificielle devait nous libérer du travail répétitif. Les études de 2026 montrent l’inverse : elle intensifie le rythme, fragmente l’attention et pousse les salariés vers un nouveau type d’épuisement. On l’appelle le burn-out algorithmique. […]